БЕЗГЛУТЕНОВ Режим
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ТОЗИ РЕЖИМ?
Безглутеновият режим представлява Хранителен план, при който се избягва консумацията на храни, съдържащи глутен.
Глутенът е вид белтък, който се среща в зърнените и житните продукти, бяло и пърнозърнесто брашно, пшеница, овес, булгур, ечемик и други. За много хора употребата на глутен съдържащи продукти предизвиква неприятни симптоми на храносмилателната система от най-обикновени подувания и болки до по-сериозни ситуации като диария, повръщане и други.
Този хранителен режим, Ви доставя всички нужни Макронутриенти (протеин, мазнини и въглехидрати) и микронутриенти (витамини и минерали) за правилното функциониране на организма.
Храненията са разнообразни и включват различни видове месо, риба, яйца, чисти млечни храни и продукти, всички видове плодове и зеленчуци, житни храни: киноа, елда, тапиока, сорго, царевица, амарант, просо и др., нишестета и безглутеново брашно (кокосово, царевично, бадемово, картофено, соево и др.), сурови ядки и растителни масла.
Предложените хранения са разпределени между 3 и 5 пъти дневно, в комбинация от различни количества и състав спрямо нуждите Ви, в зависимост от натовареността на ежедневието, поставената крайна цел, калориен прием и други.
Предлагаме Ви възможност за собствен избор на количество калории между 1500, 2000 и 3000 или да се свържете с екипа ни за изготвяне на индивидуален план.
ЗА КОГО Е ПОДХОДЯЩ?
За хора, страдащи от глутенова нетолерантност, които искат да се хранят достатъчно и качествено, с цели и минимално преработени храни и с достатъчно белтъчини, въглехидрати, фибри и мазнини.
ЦЕЛ НА РЕЖИМА
Сваляне на килограми, редуциране на подкожни мазнини, поддържане на тегло, здравословно покачване на килограми и премахване на всички симптоми, свързани с консумацията на храни с глутен при хора с глутенова непоносимост.
Постигане на по-добро здраве, чрез правилен прием на хранителни вещества!
Бихме желали да обърнем внимание, че количеството на храната и калорийния прием се определят от поставените цели и начина на живот. Поради тази причина е препоръчително при избор на Безглутеновия режим, да предоставите на нашия екип допълнителна информация, относно начина по който протича ежедневието Ви, целта от спазването на режима и вкусови предпочитания за изготвяне на индивидуален план.
Попълнете нашия ВЪПРОСНИК „СПЕЦИАЛЕН КЛИЕНТ“ и ние ще изготвим Вашето меню.
След получаване на въпросника ще се свържем с Вас за уточняване на детайлите.